SALUD
La dieta que marca la diferencia en el ciclismo: qué comer antes, durante y después de una salida
La dieta que marca la diferencia en el ciclismo: qué comer antes, durante y después de una salida
17 de mayo de 2026
Redacción
¿Qué alimentos conforman la dieta perfecta para un ciclista? Los carbohidratos ocupan el primer y principal lugar, pero existen otros macronutrientes y la hidratación es igualmente importante. Te presentamos los puntos clave que no hay que olvidar.